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中藥飲片去肝火的食療方法有哪些?

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瀏覽:- 發布日期:2017-05-07 15:21:39【

     夏季炎熱,也是非常容易上火的季節,同時也容易造成肝火旺盛,造成身體的不適。那么大家知道肝火旺盛怎么調理,去肝火的食療方法有哪些?

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     肝火旺盛除了吃藥清火之外,還可以有一些食療方法,通過吃進去的食物來達到調理的效果。

去肝火的食療方法

     檸檬

     用檸檬泡水喝本身具有對人體健康有很大的好處,檸檬水中檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒,所以常喝檸檬水也有助于去肝火。

     紫甘藍

     十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋蔥、大蒜、花椰菜,它們都可以增強身體的排毒功能。所以吃紫甘藍對去肝火效果非常不錯哦。

     護肝茶

     喝一些護肝茶也可以調理肝火旺盛。水飛薊、姜黃和蒲公英都被認為有助于清潔和保護肝臟。

     以上是根據相關資料為大家總結的去肝火的食療方法,大家現在知道該怎么來調理肝火旺盛了吧,大家不妨試一試哦。

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